Warum wir gesunde Nahrung brauchen

Wie funktioniert unser Körper?

Unser Körper besteht aus Billionen von Zellen, welche unsere Gesundheit ausmachen und bestimmen. Damit diese Zellen ihre Funktionen Ideal ausführen können, benötigen sie die richtige Behandlung. Pure Nahrung, welche sie nicht belastet, schwächt oder krank macht, liefert ihnen echte Energie und fördert ihre Funktionsfähigkeit des Körpers. Wenn wir uns schlecht ernähren, braucht unser Verdauungssystem sehr viel Zeit und Aufwand, um die Zellen mit den enthaltenen Nährstoffen zu beliefern. Gesunde Nahrung hingegen, kann sofort von unseren Zellen aufgenommen werden und liefert unserem Körper somit die direkte Energie. Genau diese Energie benötigt unser Körper, um sich selber in Form zu halten und jegliche Krankheiten zu bekämpfen. Deshalb sollten wir unbedingt darauf achten, unseren Körper nicht unnötig zu belasten und ihn stattdessen mit der richtigen Ernährung zu unterstützen.

Wohlbedacht, unser Körper ist im Stande, Unmögliches zu leisten und uns auch ohne die ideale Nahrung über Jahrzehnte am Leben zu halten! Doch in den meisten Fällen leidet der Mensch mit Folgen. Der Körper fängt irgendwann an, extreme Massnahmen zu ergreifen, um sich über Wasser zu halten, welche meistens als heutzutage “Harmlose Krankheiten” auftreten. Um nur ein kleines Beispiel zu nennen: Wenn der Körper überfordert ist, die Giftstoffe, die bei der Verdauung entstehen, abzutransportieren, fängt er an, diese Gifte abzulagern. Oft ist dies bei Frauen in der Cellulitis und bei den Männern in den Haarwurzeln der Fall. Sobald er genügend Energiereserven hat, wird er diese Stoffe versuchen herauszubringen. Genau deshalb ist es so wichtig, dass wir den Körper in diesen Vorgängen mit der richtigen Nahrung unterstützen; oder es gar nicht soweit kommen lassen.

Was ist gute Nahrung?

Gute Nahrung liefert nicht nur alle erforderlichen Nährstoffe mit genügend Energie für den Tag, sondern auch eine Vielzahl an Stoffen, wie zum Beispiel Antioxidantien, die unseren Organen helfen, gesund zu bleiben. Gleichzeitig entstehen bei der Verdauung keine unnötigen Giftstoffe. Gute Nahrungsmittel haben die Fähigkeit, Gifte und Fehler in unseren Organen zu Neutralisieren und wieder herzustellen.
 
Unser Körper benötigt unveränderte und unbehandelte Nahrungsmittel, wie die folgenden:

  • Obst aller Sorten, auch Beeren und getrocknete Früchte
  • Gemüse (auch Kartoffeln) und Salate
  • Smoothies aus frischen Früchten und Gemüse
  • Pilze und Algen
  • Wildkräuter und auch Teekräuter
  • Sprossen aller gekeimten Sorten
  • Mandeln und Kokosnüsse
  • Esskastanie
  • Lupine

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